漢方体験

4年前から鬱を発症しています。
日中に外に出ることが人の目が気になる事もありできなくなりました。
日中は寝て、夜中から活動する生活が始まってもう3年くらいです。
体重も２０kgくらい増えてしまいました。

頭痛や倦怠感もあるので両親に勧められました。

漢方を飲み始めたころは特に変化もなかったので、2週間くらいで服用をやめようと思いました。
結果がすぐに出ないのが苦手だったので、継続は難しいと思いました。
両親がサポートしてくれて、なんとか継続できました。
先生から昼夜の生活リズムを少しずつでもいいから改善しましょうと、言われたので、少しずつですが早寝早起きをするようにしました。

まだ毎回とは言えませんが、お昼前には起きれるようになり、夜中2時までには寝られるようになりました。

少しずつ体調が良くなっています。

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